ÚvodDoporučujemeInspirace

Inspirace

PŘIJĎTE SI SE MNOU ZACVIČITKUM NYE ve studio Sádhana Trutnov

Nově cvičím lekce KUM NYE, přijďte zharmonizovat své tělo, každý pátek od 17 hodin

přejít na web

PranajamaDechové techniky pro začátečníky

Začínáte s jógou a nevíte, jak správně praktikovat dechové techniky?

Přejít na video cviků

Cviky při bolesti v zádechHelptobefit podle Ludmily Mojžíšové

Cviky při bolesti zad podle Ludmily Mojžíšové.

Přejít na video cviků

Matthias Steurich, M AWhat is Kum Nye?

Seminář Kum Nye s Matthiasem.

Přejít na video semináře

Tibetska léčebná relaxace Kum Nye

Ochutnávka léčebné metody Kum Nye.

Přejít na web www.kumnye.lucani.eu

Život v harmoniiTarthang Tulku (2018)

Nauka význačného tibetského učitele meditace působícího v USA, psaná zcela moderním jazykem, srozumitelným všem.

Přejít na porovnání cen knihy

Otužování podle metody Wima HofaJak začít a jaké jsou benefity

Otužování má spoustu zdravotních benefitů. Už jste slyšeli o Wim Hofově metodě?

Přejít na web www.idealnizivot.cz

Guided Wim Hof Method BreathingVedené dýchání metodou Wim Hof

U tohoho cvičení pozor na kontraindikace, dechové cvičení není vhodné pro lidi co mají problémy s vysokým tlakem, jsou po mozkové příhodě, nebo mají srdeční onemocnění, není vhodné pro těhotné.

Přejít na video cvičení

Deprese.comLiteratura a brožury

Doporučujeme různé osvětové brožury, které naleznete na následujícím odkaze. Jejich tématika úzce souvisí s úzkostí, depresí nebo psychickým zdravím.

Přejít na web deprese.com

Literatura a brožury | Deprese.com

Aplikace NepanikařAplikace vám poskytne rychlou psychologickou první pomoc

Aplikace má sedm základních modulů: deprese, úzkost/panika, sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu, moje záznamy, poruchy příjmu potravy a kontakty na odbornou pomoc.

Přejít na web aplikace